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哪些原因会导致宝妈们得上月子病

  现在的生活条件比以前好了很多,很多,按理来说产妇应该很少得上月子病的,但事实却是,不同的原因,不少产妇一不留神就得上了月子病。那都有哪些原因会让宝妈们得上月子病呢?下面就由治疗月子病的大夫给大家说下吧。

  1、根源一:产后劳累疲乏、休息不足。

  不管是顺产还是剖腹产,产妇不仅身体上可能受到一定的创伤,元气也会大伤。这时候,养精蓄锐是重中之重,充足的休息,保持良好的精神状态,有利于子宫的恢复与机体的健康运行。然而,部分产妇因为没人照顾,自己一个人照顾宝宝,或者夜里宝宝哭闹,坐月子期间没睡过一个好觉,身体劳累疲乏,严重休息不足,无形中掏空了身体,损伤的元气让身体一再变糟,留下月子病。

  2、根源二:产后受风受寒。

  坐月子是几千年的老传统,甚至要求“捂月子”。捂月子虽然不科学,但足以说明产妇怕冷、怕寒,一旦受到寒气入体,产后宫寒、产后风、手指僵硬麻木、腰腿疼痛的情况非常多。常见的有坐月子外出受风、坐月子洗头洗澡不注意等等,容易产后受寒,因此一定要注意。

  3、根源三:产后不活动。

  坐月子期间,不少产妇只卧床休息,甚至连走动都很少,这是极为不可的。生宝宝以后,产妇身体虚弱,血液循环缓慢,全身血液处于郁滞状态,这时候虽然不要剧烈运动,但一定要在室内适当走动。血液行开了,流畅了,才能不血瘀,对产后恢复极为重要。

  4、根源四:产后卫生不佳、细菌感染。

  现在顺产生孩子,往往有侧切,剖腹产更不要说,会形成剖腹伤口。此外,产妇生宝宝之后,体内会有大量的淤血排除,俗称恶露。这些,都需要格外注意,保证产后卫生,避免感染。如果有细菌入侵,可能造成产妇妇科病、剖腹产感染发炎、子宫感染等若干问题。温水冲洗、热毛巾擦拭、注意消毒,每个环节都要注意。

  5、根源五:产后饮食错乱,营养贫乏或猛补。

  生宝宝以后的新妈妈,可以说气血两虚,身体勉强支撑。加上部分产妇需要给宝宝母乳喂养,更需要合理的补充,才能促进身体恢复。坐月子期间,鸡蛋太多、只吃蔬菜等都是不行的,需要合理的温补食物,各类营养汤,缓缓补充。一旦坐月子营养缺乏,将来再补也补不了。同时,也不能过度猛补,损伤肠胃功能,造成消化不良,也堆积大量脂肪,阻碍肚子恢复。

治疗月子病的大夫

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